시간#시간활용#직장인#휴식#미니멀리즘1 바쁜 하루 속, 나만을 위한 시간 만들기 – 시간 미니멀리즘으로 여유 있는 삶을 시작해보세요“아침에 눈 뜨자마자 바쁘게 움직이고,하루가 어떻게 지나갔는지 모르게 저녁…”이런 하루, 너무 익숙하시죠?해야 할 일은 산더미인데정작 ‘나를 위한 시간’은 하나도 없다는 생각,많이들 해보셨을 거예요.오늘은 시간을 단순하게, 그러나 가치 있게 쓰는 방법,바로 ‘시간 미니멀리즘’에 대해 이야기해볼게요.---1. 시간 미니멀리즘이란?쉽게 말해중요한 일에만 시간을 집중하고, 불필요한 시간을 줄이는 삶의 방식이에요.무조건 바쁘게 사는 것보다‘나에게 진짜 중요한 것’에 시간을 써야삶이 훨씬 단단해지고 만족도도 높아집니다.---2. 시간을 빼앗는 주범들1. 스마트폰SNS, 유튜브, 뉴스 확인…보다보면하루에 2~3시간은 훌쩍 사라지죠.2. 계획 없는 멀티태스킹여러 일을.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음