“이번 달도 카드값 왜 이렇게 많이 나왔지?”
자세히 보면 장보는 데 쓴 돈이 생활에 대부분을 차지하더라구요.
생활비 절약의 시작은 바로 장보기 습관부터 바꾸는 거예요.
실제로 저도 작은 습관만 바꿨을 뿐인데 한 달 식비가 눈에 띄게 줄었어요.
오늘은 누구나 바로 실천할 수 있는 생활비 줄이는 장보기 꿀팁들을 알려드릴게요!
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1. 장보러 가기 전에 ‘장 볼 리스트’ 작성하기
무작정 마트에 가면 충동구매가 진짜 많아져요.
냉장고 먼저 확인후 꼭 필요한 물건만 적어 가면 불필요한 지출을 막을 수 있고,
집에 이미 있는 재료를 중복으로 사는 것도 방지할 수 있어요.
Tip: 스마트폰 메모앱이나 간단한 종이 리스트 활용!
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2. 장보는 요일과 시간도 매우 중요해요
대형마트나 전통시장은 요일별로 세일 품목이 달라요.
보통 수요일, 목요일이 할인 많은 날이고,
폐점 시간 1~2시간 전에는 신선식품 할인도 자주 있어요.
Tip: 마트 앱에서 미리 전단지 확인하고 가면 좋아요!
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3. 배고플 때 장보면 과소비로 가는 지름길
이건 진짜 꿀팁이에요.
배고플 때 마트 가면 이상하게 이것저것 다 먹고 싶어서 장바구니가 금방 무거워지죠.
식사 후에 장보면 훨씬 이성적인 소비가 됩니다.
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4. 1+1, 덤 행사에 휘둘리지 말기
“오 이거 1+1이네?” 하고 샀다가 유통기한 지나 버리는 경우 많죠.
필요한 양 이상으로 사는 건 오히려 낭비예요.
진짜 필요한지 먼저 생각하고 고르는 습관이 중요해요.
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5. 냉장고 정리하고 가기
장보러 가기 전에 냉장고 한 번 정리해보세요.
이미 있는 재료를 확인하면 중복 구매도 막고,
냉장고에 남은 재료로 식단 계획을 짜기도 쉬워요.
Tip: 냉장고 안 식자재로 일주일 치 식단 짜보는 것도 추천!
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6. 장볼 때 현금 or 선불카드 사용해보기
카드보단 정해진 예산만 들고 가는 방식이 지출 통제에 효과적이에요.
5만 원만 쓰겠다고 정하면 그 안에서 우선순위를 정해서 알뜰하게 장보게 되거든요.
체크카드나 선불카드도 좋고요.
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7. 대체 식재료 활용해보기
예를 들어, 비싼 소고기 대신 닭가슴살로 단백질을 채우거나,
수입과일 대신 제철 과일을 고르면
비용을 크게 줄이면서도 영양은 챙길 수 있어요.
Tip: 식재료 가격 비교는 꼭 해보세요. 같은 품목도 마트마다 가격이 천차만별!
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생활비 절약을 위한 마트 앱 추천
이마트, 홈플러스, 롯데마트: 전단지 확인 + 할인 쿠폰
마트모아: 마트별 가격 비교 가능
오늘의 마트: 장바구니 공유 기능으로 가족끼리 계획적인 소비 가능
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정리하자면...
장보기는 단순히 물건을 사는 게 아니라 습관과 전략이에요.
한 번의 장보기에서 1~2만 원을 줄이면,
한 달이면 수 만 원, 1년이면 적게는 수십만 원까지 절약 가능해요.
생활비가 부담될 때는 가장 먼저 식비부터 점검해보세요.
오늘 소개한 꿀팁들로 장보기 습관만 조금 바꿔도
가계부가 한결 가벼워질 거예요!
우리 모두 부자 돼요!
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